Aktualizované informace o trénincích pro děti od jara 2015.
Dubnové nábory pro nové členy…
-
Hamr Quad Challenge 2024První letošní závodění jsme si odbyli hned v lednu. S benjamínky a žáky jsme se zúčastnili prvního ročníku Hamr Quad Challenge. Na tuto nemalou akci konanou veslařským oddílem Hamr přijelo neuvěřitelných 65 týmů z celé České republiky. Každý tým se skládal ze čtyř členů (mix holek a kluků jak je libo), tudíž se na závodišti vystřídalo celkem 260 dětí od vody. Náš oddíl vycestoval s 16 dětmi/4 týmy (2 žákovské a 2 benjamínkovské).
A o co se vůbec jednalo?
Hamr Quad Challenge měl být něco jako všestrannostní víceboj s důrazem na týmovou spolupráci. Kvalitně zorganizovaná akce obsahovala 3 disciplíny:
- 4 minuty na veslařském trenažeru (každý člen odjel svoji minutu s následujícím štafetovým přesedáním dalšího člena)
- „opičí dráha“ s týmovým přenášením míče pomocí vesel, následována slalomem s překonáváním překážek za současného držení golfového míčku pomocí lžičky
- lovení květináčů pomocí lan s háčkem (každý člen týmu držel lano, ve spojení všech 4 lan byl háček, pomocí kterého tým lovil 2-3 květináče podle věkových kategorií)
Do celkového pořadí se počítal čas druhé a třetí disciplíny a počet ujetých metrů na veslařském trenažeru.
Za náš oddíl se vedlo nejlépe Adamovi Šťáskovi, který vytvořil společenství s dalšími dětmi z veslařského oddílu a dokázali vybojovat krásné 2. místo. Nejlepší čistě zbraslavský tým skončil na 18. místě v kategorii benjamínků ve složení: František Honců, František Milota, Vojtěch Šmida a Aneta Vojíková. Náš nejlepší žákovský tým ve složení Soňa Burešová, Mariana Kunclová, Vít Šmida a Filip Vojík nakonec skončil po velmi vydařené první disciplíně na 28. místě v nejnabitější kategorii.
V sobotu 2. prosince Vás zveme na tradiční večírek s vyhlášením nejlepších zbraslavských závodníků sezóny 2023!
Mistrovství na dlouhých tratích 2023Tenhle rok se pořádání posledních velkých závodu zhostil oddíl Lokomotiva Nymburk.
Závodilo se v malebném prostředí řeky Labe a našim závodníkům to velmi svědčilo. Celkově za náš oddíl startovalo 34 závoďáků a vedlo se nám víc než skvěle !!! V sobotu na trati 5 km vybojovala Bára Janotová mistrovský titul, v dorostencích na ní navázal Kuba Šindel, když takticky ujeli s Markem Kunclem zbytku startovního pole a Marek bral stříbro. V kategorii juniorů bral bramboru Robert Knoška a maratonec Karel Večeř si dojel pro 7. flek. Skupina trenéra Otty Klemperera vylovila z Labe bronzovou medaili. Zasloužilo se o ní duo Milota - Honců !!! V závodě mužů jsme měli dva zástupce - Pavlík a Kotrč. Lépe se dařilo Matoušovi Pavlíkovi, který si připsal 5. místo. Kotrč měl bohužel kolizi ve startovním poli a potom závan slabé vůle ve sprintu do cíle.
V neděli nás čekaly závody převážně na K2. Kde se nám také dařilo. V mužích si bratrská dvojice Pavlíci připsala stříbro !!! K2 trenéři Kotrč-Klemperer bohužel měli kolize a stačilo to na 4 místo. V dorostencích proběhnul moc hezký závod na K2, kde nakonec dvojice Šindel-Kerner slavila bronzovou medaili. V dorostenkách se o překvapení závodu postarala dvojce Rzymanová-Líbalová (Poděbrady). Děvčata si velmi taktickým závodem dojela pro titul vicemistryň ČR !!! V žákyních se blýskly hezkým 8. místem Burešová-Kunclová. V juniorech proběhnul krásný souboj, kdy se z titulu mistra ČR radovala dvojce Knoška-Turbo !!! Na bramborách pak dojeli maratonští reprezentanti Večeř-Tejnora. V benjamínkách pak zazářila Aneta Vojíková a dojela si pro titul vícemistryně ČR. Dvojici Janotová -Šimánová jenom těsně unikla bronzová mediale na K2 !!!
Celý trenérský tým je velice spokojen nejen s výsledky, ale hlavně s nasazením do závodu !!!!
David, Michal, Otto, Petr
Začátkem září se v polské Poznani konaly závody olympijských nadějí. Závody jsou vypsány pro dorostence a juniory prvním rokem a letos se zúčastnilo 42 zemí světa. Z našeho oddílu se z MČR nominovali čtyři závodníci: Bára Janotová, Brutus Dvořák, Kuba Šindel a Marek Kuncl. Nejlépe se dařilo Báře, která se dvakrát umístila na bedně 🥈🥈. Přehled výsledků Zbraslaváků níž.Kuba K1 1000m U16 - 5. místo
Brutus K1 1000 U17 - 6. místo ve FB
Bára K1 1000 U15 - 8. místo
Kuba K1 500m U16 - 7. místo
Brutus K1 500m U17 - 4. místo ve FB
Bára K1 500m U15 - 4. místo 🥔
Bára K4 500m U17 - 5.místo
Marek K1 200m U16 - 3.místo ve FC
Marek K1 500m U16 - 3.místo ve FB
Marek a Jakub K4 200m U17 - 2.místo ve FB
Bára K1 200m 2.místo U15 🥈
Bára K4 200m 2.místo U15 🥈
Bára K1 500m 4.místo U15 🥔
Se začátkem nového školního roku se také rozjíždí maraton podzimních závodů. Ve středu 6.9. jsme se zúčastnili závodů pořádaných pražským Klubem vodních sportů. Akce to byla spíš komorní, ale i tak jsme si ji moc užili. Díky KVS Praha za super fotky!A jak se nám dařilo?
Bci E- Prokop Král 🥈
Bky C- Aneta Vojíková 🥇
- Anna Vagadayová 🥈
Bci B- František Honců 🥇
- Vojtěch Šmida 🥉
- Kvído Veselý 🥔
Bci A- Jáchym Král 🥔
- Jiří Klimeš 8️⃣
Žci- Filip Vojík 🥇
- Vít Šmida 🥔
Žky- Soňa Burešová 🥈
- Mariana Kunclová 5️⃣
Dci- David Mach 🥇
- Jáchym Treybal 🥈
Dky- Veronika Rzymanová🥇
- Kateřina Červená 🥉
- Veronika Šilhavá 4️⃣
Jři- Robert Knoška 🥇
- Pavel Sýkora 🥈
Mži- David Kotrč 🥇
Mistrovství světa v maratonu 2023Tenhle rok se konalo mistrovství světa v dánském Vejenu. Za reprezentační tým tam závodil náš elitní junior Karel Večeř a už doslova veterán maratonů Matouš Pavlík. Náš nový člen oddílu, Matouš, předvedl sympatický výkon na Short Race, kde dojel na celkovém 23 místě. Cca 10s chybělo na postup do finále. Na sobotní dlouhý závod jsme taktiku stanovili jednoduchou - být co nejvíc v kontaktu vepředu. To se celkem dařilo, Matouš se pohyboval okolo 15 místa až do poloviny závodu. Poté lehce umřel a nakonec dojel na krásném 21. místě (Matoušův dosavadní nejlepší výsledek na K1 na MS !!!! ).
Pro našeho Karla Večeře bylo tohle MS poslední v kategorii juniorů. Jak mi říkal Michal před odjezdem, bude tu vidět naše dvouletá spolupráce. To mi docela nasadilo brouka do hlavy, lehce znervoznělo. Poslední 3 týdny byly hodně intenzivní a po Karlovi jsem chtěl stále těžší a těžší tréninky. Takže poslední týden už sympatie vůči mému hlasu asi u Karla dost opadávaly. Ale jelikož náš přístup k tréninku je takový, že skoro až do soutěže hodně trénujeme, pak necháme tělo 4 až 5 dní odpočinout a poté se díky superkompenzaci organismu dostaví forma. Tenhle rok se to pokaždé osvědčilo. Bohužel poslední dny před startem bývá nervozita u závodníků a trenéru největší. Nás stresovala úplně nová loď, poté i páteční zranění palce při tréninku. Na sobotní závod nastupoval Karel ve stresu, protože jsme ještě 20 min před závodem ladili kormidlo. Start se nám povedlo. Pak ale po prvním přeběhu a poklusu, jsem viděl že dneska není náš den. Skupina o 15. místo udělala sbohem a Karel se posunul na 20 příčku. Kdybychom jeli jenom K1 tak ho to nechám dokončit. Takhle ale padlo rozhodnutí, že ho stáhneme a budeme šetřit na zítra na K2, kde jsem věřil, že můžeme pomýšlet hodně vysoko. Na Karlovi byla hodně vidět frustrace a zklamání z výkonu. Naštěstí zbytek týmu nás podržel a večer už jsem zase věřil, že v neděli to bude dobrý. V neděli ráno všechno proběhlo v pohodě a posádka Karel s parťákem Štěpánem Tejnorou (USK) vyrazila do boje se světovou špičkou. Celkem 24 posádek se dostavilo na start. No start nám vyšel na výbornou! Poté se v rychlém sledu cvakly 3 lodě, já na tribuně slavil, že už nemůžeme být poslední. Do 3. minuty, kdy naši kluci po vlnobití ve skupině dali taky plavbu !!!! Pocit zklamaní z toho co se stalo, plus se mi hned hlavou honí, co jsem v přípravě udělal asi špatně atd. Najednou koukám na kameru a borci už v tom zase sedí a jedou za zbytkem startovního pole !!! Tak teď už asi max top 20 můžeme být…. Na prvním přeběhu cca po 7 km závodu borci už jsou na 19. místě !!!! Podle výrazu ve tváři vidím, že jsou značně nasraný a makají. Další kolo a další skupinka TOP 15. Já na břehu už úplně v rauši, jak to stahují a hrnou se dopředu. Každý kolo mají nejrychlejší zajeté z celého startovního pole. Nakonec po stíhací jízdě blázni dojíždějí na 9 místě. Odstup od vítěze cca 1:20 a na třetí místo chybělo jenom 57s !!! Tak blízko a přeci tak daleko. Pro mě jako trenéra na břehu asi zatím nejvypjatější závod kariéry. Takže nakonec z Vejenu odjíždíme spokojeně domů, plus naše výprava odváží díky ženám dvě stříbra !!!
Spoko coach David
Černožice 2.9.2023Letos jsme již podruhé zavítali na jednodenní závody do Černožic. Poprvé v rámci ČP Benjamínků, kde nás reprezentovali benjamínci a žáci, nyní však v plné sestavě. První rozehřívací závody po prázdninové pauze přichystaly pro závodníky zábavu na celý den. Jako každý rok se jedná o závody typu „stihni co nejvíce závodů za co nejkratší čas“, tudíž jsme se snažili obsadit co nejvíce kategorií. Byli jsme vidět v různých K2 mixech, K4 mixech, K4 oddílových posádkách, K2 sourozeneckých posádkách, ale i např. v kategorii K2 rodič+ dítě (a nejen jednou!).
Nejvíce ujetých závodů z oddílu měla na kontě Bára Janotová s počtem 9 startů (také měla co dělat, aby závody stíhala, 2x dokonce přijela na start až po samotném odstartování závodu). Z benjamínků měl nejvíce odjeto Franta Honců s počtem 7 závodů (včetně K2 se sestrou, sedící podruhé v životě v kajaku a K2 s tatínkem, sedícím poprvé v životě v kajaku!).
Ačkoliv jsou tyto závody spíše zábava a odreagování od ostatních závodů, podařilo se nám opět přivézt pár cenných kovů, ale hlavně celkové 5. místo ze všech přítomných oddílů (celkem se účastnilo 26 oddílů). O medaile se postarali Bára Janotová (2), Marek Kuncl (2), Filip Vojík (2), Aneta Vojíková (1), Verča Rzymanová (1), Dája Janotová (1), Jáchym Král (1), Franta Honců (1) a Soňa Burešová (1).
MS v maratonu se zbraslavskou účastí!!💚💛 #sportzbraslav #kayakteamzbraslav #canoemarathon #kayakcanoe