Tréninkový kemp – loděnice 2014

Od 18.8. do 22.8. jsme uspořádali kemp pro naše závodníky kteří měli zájem si pořadně zatrénovat.

Každý ráno jsme začínali v 8:30. Dopoledne byl nácvik techniky pádlovaní pak voda, po ni shyby – důležity cvik pro kajakáře. Ve 12 hodin byl oběd dovezený z restaurace U Žemličků. Pak následovalo volno. V 15:00 začínala odpolední fáze: voda, běh, míčové hry. Trénink skončil po 17:00 Každy den jsme na vodě najeli okolo 15km.

Ve Středu jsme uspořádali triathlon: kajak 1.8km, běh 2.3km, nakonec 30 angličáků, 30 přeskoků snožmo, 30 kliků. Výsledky: Aleš, Richard, Vojta, Lukáš, Vašek, Jirka.

Všichni jeli naplno. Za odměnu dostali něco sladkého. Odpo byl turnaj v kanoepolu.

Celý týden probíhal v pohodě. Počasí přálo. Chtěl bych poděkovat Ondřeji Malému, který mi dopo s tréninkem pomáhal. Příští rok to zase zopakujem a doufam ve větším počtu.

Tréninkový kemp ocenili i rodiče, protože o jejich děti bylo během letních prázdnin dobře postaráno.

David Kotrč

 

P1180103
image-1183

Příspěvek byl publikován v rubrice Klubové akce, Závody, Zprávy z klubu. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.