S radostí oznamujeme všem sportuchtivým, že od 11.5.2020 obnovujeme standardní provoz !!
Tréninky dětí podle běžného rozrvrhu.
Tělocvična a posilovna jsou z důvodu probíhající rekonstrukce zatím uzavřeny.
-
Facebook Posts
K4 Prague Open 5.ročník
Můžu s klidem označit za úspěšně zvládnutý. Už klasický závod podzimní sezony na 7 km dlouhé trati na 2 kola. Nasledným posezením u Sváry na jídlo a pívo.
Na startu chvili byl stress protože jedna nejmenovaná zbraslavská posádka ( Samec, Klemperer, Zapletal, Moudrý) Přijela na start o 5 min později. Ale jsou mladý třeba se to jednou naučí nebýt za zobáky. Po startu který posádka (Liška, Kotrč, Večeř, Topinka) vyhrála. Přešla posádka ZBR 2. do vedení. Která trošku podivníma manévrama budila strach v ostatních posádkách. Naštěstí zvladli doject na obrátku okolo baranďáku. Tam Usk 1 a Usk 2 (dorost) dali trháka všem a bylo prakticky rozhodnuto. V druhém kolo jsem si ještě řikal proč jsme ten závod dělali tak dlouhý. Prezident Topinka měl prý podobnou myšlenku když mu došlo. Že by příští rok byla trať jenom 2,5 km ? V cíli vysledky USK 1 (Mojža, Dan, Tomáš P. , Matouš P.) první. Druhý USK dorost. Třetí zobaci ZBR 2 :). Zbytek výsledku v galerii.
Po dojetí do cíle došlo k předání medailý pro druhé a třetí místo. Pro vítěze byl připravený pohár a poukaz na jídlo ke Svárovi. Prostě jídlo zadáč. Mockrát děkuji všem co pomohli a přišly zafandit. Vážime si toho doufam že příští rok zas a už konečně pokoříme hranici 20 posádek na startu 🙂
David Kotrč☝️Sledujte naše závodníky dnes přesně ve 14:00 (Lukáš Souček K2 1000) a 14:20 (Maty Moudrý K2 1000m)!
canoeszeged2020.com/Olympic Hopes Regatta 2020 Szeged
canoeszeged2020.com
We are delighted to inform everyone that the traditional Olympic Hopes Regatta will take place at the originally planned date in September in Szeged. Since the 2020 ICF Junior & U23 Canoe Sprint World Championships has been cancelled by the ICF, we decided together with the Czech, Polish and Slovaki...Pokud si chcete připomenout nejlepší momenty z račického poháru, můžete navštívit náš YouTube kanál Sport Zbraslav!
....a dejte odběr, koment, like...😀
www.youtube.com/channel/UCrlTt2Lwru7qNfXQU8fRApw
Díky Pepovi za poskytnutí záznamu!
Michal
KoučDalší týden, další závody českého poháru a akce střídá akci. Takové je pozdní nabité léto v rychlostní kanoistice.
Český pohár v Račicích minulý víkend nabídl opět celou řadu úspěchů. A ne jen těch medailových!
🥇 Bert Fulík - K1 200m
🥈 Luky Souček - K2 1000m
🥉 Maty Moudrý - K2 500m
🥉 Maty Moudry - K2 1000m
🥉 Verča Samcová - K2 500m
a další super výkony....
Karlos Večeř a Robert Knoška na K2 1000m ve FA s o rok staršíma borcema!
Robertovo 10. místo na K1 2000m!
4. místo Verči Samcové na K1 2000m!
Aneta Boumová a její zmrtvýchvstání 🙂
Verča Rzymanová a její zlepšení na 500m o 20 sekund za 2 týdny! To nedáš co Josef Dostál? 🙂
Verča Buršová a její postupy na K1 200m.
Víťa Bartek a jeho 12. Místo v hromadném závodě na 1km.
...něktěří se bohužel asi potýkali s menším nachlazením, což na výsledku bylo znát.
Sledujte nás, za týden další ČP!
Díky Vám!
Michal Pfoff
KoučJak už jistě víte, naši závodníci se připravují na svoje reprezentační starty na račickém kanále, kde právě končí repre soustředění. Co a kdo přesně ale jede? Pojďme odhalit naší nominaci!
Albert Fulík - k2 500m, k4 500m
Lukáš Kučírek - k2 500m, k4 500m
Lukáš Souček - k2 500m, k2 1000m, k4 500m
Matyáš Moudrý - k2 1000m, k2 500m
... a jak jim to jede? Menší ochutnávka z úterního sprinterského bloku...držte palce!
Kouč Michal4 závodní dny,
Téměř 40 oddílů z celé České republiky,
36 závodníků Sport Zbraslav,
...
Lukáš Souček K2 1000m 1. místo🥇
Veronika Samcová K4 500m 1. místo🥇
Matyáš Moudrý K2 200m 2.místo🥈
Lukáš Souček K2 500m 2.místo🥈
Veronika Samcová K2 1000m 3.místo🥉
Lukáš Kučírek, Albert Fulík K2 500m 3. místo🥉
Matyáš Moudrý K2 1000m 3.místo🥉
Lukáš Souček K4 500m 3.místo🥉
Štěpán Šmida K1 1000m 3.místo🥉
Štěpán Šmida K1 500m 3.místo🥉
Bramborový byl na K1 500m Matyáš Moudrý a dorostenecký čtyřkajak (Fulík, Kučírek, Knoška, Večeř) 🥔
Ani atletika nám není cizí!
Bára Janotová 1. místo v běhu🥇
Jáchym Treybal 1. místo v běhu🥇
Filip Dolejš 3. místo v běhu.🥉
Navíc celá řada 6-8 míst v nabitých finálových jízdách, kde jsme nasbírali spoustu bludišťáků do sportovního centra mládeže.
A máme tu nový rekord! Celkem 4 závodníci naší bandy se nominovalo do mezinárodních klání, které se tento rok koná v maďarském Szegedu! 👏💪
Někdy to není nejlehčí, jak pro nás, tak pro závodníky, ale stojí to za to. Díky parto!
Týden volno a pokračujeme dál!
Kouč Michal...z našich deníčků...
Soustředění den 9/10
Dnešek byl ve znamení ladění formy. Po ranním rozjetí na vodě a tradičně vydatné snídani následovala dosti náročná fáze s těžkou brzdou pro starší závodníky a testování závodních distancí pro mladší. Fáze byla završena výklusem. Odpoledne už příliš náročné nebylo. Odcvičili jsme si půl hodinu vlastní váhy a následně, po přípravě na odjezd, se i vypadlovali na vodě. Den zakončila vynikající večeře.
Vojtěch Novotný, přidružený člen oddílu Kanoistika Poděbrady....z našich deníčků...
Den 4.
Dnešek jsme započali klasicky ranním rozjetím na vodě. Následovala snídaně a po ní další fáze, kde jsme najížděli traťové tempo na kilometr. Po obědě to vypadalo o něco jednodušeji, jelikož na plánu byl desetikilák na vlnách. To jsme ovšem netušili, že tam bylo také 8 kilometrů běhu v tempu. Na konci tohoto náročného dne nás ovšem čekala odměna v podobě sauny, aby všichni mohli zrelaxovat. Všichni se už těšíme na příští volný den.
Lukáš Kučírek, ničitel roudnických houpaček
Komentář k fotce. Američtí vědci zjistili, že čištění chrupu těsně před výkonem, tento výkon zvyšuje o 3%. Do it!...z našich deníčků...
Den 3: Pátek byl dalším příjemným dnem na soustředění, který jsme započali vydatným ranním během okolo nýtovaného roudnického mostu. Potom následovala díky Bohu bohatá a vydatná snídaně. Část oddílu dále navštívila Račický kanál, aby potrénovali traťové tempo a zbytek opět jezdil na místním úseku Labe. Na obědě jsme naštěstí zas doplnili síly a dopřáli si zaslouženého odpočinku. Poslední fázi jsem už nějak zvládli, nebyla výjimečně už tak těžká. Abychom den zakončili vtipnou groteskou, tak se jednomu závodníkovi podařilo spadnou i s provazem, používaným na skákání do vody, a hezky nám tím obohatil konec dne.
Na konec dodávám jen slova našeho coache: "Uděláme si to tady hezký" a tak se i stalo. 😉
- Albert Fulík, (ne)mocný člen oddílu 🙂